عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أشار الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن التقلبات الجوية
تذكر د. أمنية أحمد أخصائي التغذية العلاجية، بعض النصائح لتجنب هبوط الضغط أثناء الصيام
توضح د.هدى حسين بكر مبروك، بقسم التغذية بالمعهد القومي للبحوث إن شهر رمضان
يحدثنا الدكتور عبد الحميد أباظة استشاري الكبد والجهاز الهضمي أن هناك أضرار لتناول
الصيام المتقطع قد يسهم في تقليل مكونات عملية تخثر الدم من خلال تعزيز إنتاج حمض
يحرص الكثيرون خلال شهر رمضان على اتباع نظام غذائي صحي يساعدهم في الحفاظ على الوزن
أشارت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية أن أنه يجب الابتعاد عن تناول اللحوم
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يمكن تقوية المناعة
تذكر د. رانيا سعيد استشاري التغذية والطب الوظيفي، بعض النصائح لتحسين جودة النوم
تقول د.يمنى حسن أستاذ الأمراض الباطنة: الشوفان غني بالعديد من العناصر الغذائية
يمتلك الجبن القريش فوائد عديدة تدعم صحتك وخاصةً في رمضان من خلال وجبة السحور
تقول د. ليلى وهبه أخصائي الأمراض الباطنة: مريض ضغط الدم المرتفع ينصح أن تكون مائدة
تقول د.ليلى وهبه أخصائي الأمراض الباطنة: في رمضان تتمثل أعراض المعدة العصبية
تتمثل مشاكل القولون في رمضان بسبب تغيير مواعيد الأكل والصيام لفترة طويلة
بعد كسر الصيام يفضل الاهتمام بتناول طبق سلاطة متكامل العناصر الغذائية ومن بين الخضراوات
تذكر د. ثريا فؤاد أخصائي التغذية، أنه بجانب طعم السوبيا اللذيذ إلا أن لها العديد من الفوائد
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية
قالت الدكتورة رانيا احمد بسيونى باحث بقسم التغذية و علوم الأطعمة معهد
أكد الدكتور عمرو سمير البهنساوى، قسم التغذية وعلوم الأطعمة بمعهد بحوث الصناعات
قال الدكتور حسن حسونة أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث، إن من أهم العادات الصحية
ينصح دكتور حسن حسونة أستاذ التغذية بالمعهد القومي للبحوث أنه يجب فى الفترة بين الإفطار
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يمكن علاج الجفاف
تشير د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية إلى أن العسل له فوائد صحية عديدة تجعله
تشير د.شريهان السويفي إلى ان ابرز الأخطاء التي ينبغي تجنبها في السحور ، أن تكون وجبة
تقول د. رحاب احمد طبيب التغذية، أن الصيام يؤثر بشكل إيجابي على الصحة العامة للجسم
ينصح طبيب التغذية د. مراد يحيى، للوقاية من التهابات المعدة في رمضان بتناول
في بعض الأحيان، يتسبب الصيام في انخفاض ضغط الدم سواء للأشخاص الطبيعية أو مرضى ضغط
يعتاد بعض الأشخاص على تناول الحلويات الرمضانية بعد الإفطار مباشرة لكن هذه